Tel: +54 9 261 252 3263
Correo electrónico: [email protected]
Inicio Tengo un carácter terrible

Tengo un carácter terrible

0

Soy muy mal agestado y malhumorado. Trato mal a todo el mundo. No es mi intención, pero no puedo controlarme. No sé como cambiar. He intentado muchas veces.

Pregunta respondida
0

Estimado,

Muchas veces nuestro malhumor tiene que ver con una o varias situaciones particulares que podemos identificar con precisión. Una vez que eso se resuelve, el malestar debería desaparecer.

En otros casos, cuando el malestar es generalizado, puede tener que ver el modo en que entendemos la realidad, a los otros y a nosotros mismos. A veces nos formamos unos patrones de pensamiento que son un tanto nocivos para nosotros mismos y también para los demás.

La terapia cognitiva trabaja muy bien sobre este aspecto y puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

Quedo a disposición.

Saludos cordiales,

Francisco

Pregunta respondida
0

Hola! Es posible que el malhumor y maltrato no sean sólo hacia otros. Habitualmente suele suceder que sea uno estricto, crítico de uno y de los otros. Quizás esperes de los demás, sin tomar en consideración aquello que cada uno puede, quiere, necesita.

Si reconoces que las relaciones interpersonales son difíciles para tí, puedes tomar un espacio de terapia  y abordar con tiempo ésta situación. Todos merecemos una vida de calidad.

Si te ayudé, por favor comentá.

Saludos

Pregunta respondida

Estadísticas de preguntas

  • Activo
  • Puntos de vistaUna vez
  • Respuestas 1 respuesta

Hacer pregunta

Pregunta en una oración
Seleccione un tema que mejor se adapte a su pregunta.
El etiquetado ayudará a otros a encontrar fácilmente su pregunta. Mínimo 1 y máximo 5 etiquetas.
An account for you will be created and a confirmation link will be sent to you with the password.